肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜,另还有芹菜,辣椒,西红柿等。植物油就是维...
富含维生素E的食物:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。富含维生素C的食物...
维生素e最好通过食物补充,维生素e主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。维生素e适合食用的时间如下 1、为维生素e药在服用...
富含维生素E的果蔬:有葡萄、木瓜、猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛...
2、卷心菜 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。烹制后的卷心菜也含...
维生素c:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子,青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、柑橘、萝卜.富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中...
什么蔬菜含维生素c最多?
富含维生素E的食物 植物油就是最好的维生素E食物另有有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米...
我同意上面的还要补充西红柿,苹果。
橘子,苹果,香蕉,橙子,猕猴桃,桃子,蓝莓,白萝卜等等很多!白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。其生育期为50天左右,一般地区每年可种...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
什么蔬菜含维生素e最多 | 什么人需要补充维生素c | 维生素补充过多会怎样 |
维生素e含量高的食物排名表 | 补充维e的食物有哪些 | 蔬菜含维生素E第一名 |
维生素E哪些食物和水果蔬菜 | 如何补充维生素E | 菠菜补充什么 |
蔬菜补充什么 | 返回首页 |
返回顶部 |