1、龙眼:龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,能起到补脑安神的功效,尤其是治疗...
1、刺梨 刺梨以含有惊人的维生素C而闻名,吃刺梨可以补充丰富的维生素,如果因为暖巢衰老而引起的各种妇科问题,食...
刺梨的药用价值很高,其花、叶、果、籽可入药,有健胃、消食、滋补,止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶(简称SOD),SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质...
1、小米;小米可以祛除脾胃虚热,健脾除湿,能够有效促进脾胃的消化、吸收功能,提升水谷精微的运化作用,从而增强...
作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。●刺梨粥原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。做法:1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。2、把洗净的...
1、苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。2、荸荠 清肺热和...
刺梨 性平味酸,健胃消食,滋补强壮,解渴消暑;沙果 性平味酸甘,止渴除烦, 化痰消滞,益气固精;香榧 性平味甘,润肠通便,化痰止咳,消积杀虫;银杏 性平味甘酸, 定喘...
作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效 原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。 做法: 1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。 2、把洗净的米...
消除眼睛疲劳 大蒜、鸡肉、金枪鱼、小麦胚芽、紫菜维生素B12 消除眼睛疲劳,预防白内障、青光眼, 五香紫菜、鱼类、鸡肝、维生素C 防止眼睛老化 刺梨、草莓、弥猴...
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