吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉,另外加盘炒青菜。一顿早餐集合了碳水化合物、蛋白质和膳食纤维,算是营养...
早餐吃稀饭可以配榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、橄榄菜、豆腐烧咸菜、腐乳等小菜。橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点。...
喝粥的7大好处:1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后非常容易消...
橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽。腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝。还有一些家常小炒,配稀饭也是很美味的。二、糖醋脆皮茄子 食材主料:准...
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凉拌豆芽,凉拌菠菜,蒜片乳瓜,咸菜,豆腐乳,西芹腐竹,荷包蛋,茶叶蛋,辣椒酱,白馒头,花卷,酸菜,泡菜,粉丝...
稀饭和粥还不是一回事,稀饭一般是佐餐。单纯的喝稀饭肯定是吃不饱的,需要搭配一些其他的菜,吃点馒头,这就算是很正式的一顿饭了。多学几道搭配,能让我们更好的享用...
很多人常喝鸡汤,鸡肉火锅,干锅鸡,一定很少吃过鸡煮的粥,以前我也不知道鸡还可煲粥,来了广东以后才发现,鸡煮粥...
1、买现成的,酱菜:酱萝卜、八宝菜;2、买点豆腐乳、香辣酱,或者咸鸭蛋啊什么的等等;3、自己动手腌制点泡菜,这个季节很快就可以吃了,早上需要时就捞上一点吃...
1、豆腐切成5*5厘米大块。2、雪菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。3、将拌匀的雪菜铺在豆腐的面上,放入蒸锅,蒸15分钟,撒上香菜即可。小诀窍 加一点油在...
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