健脾除湿五豆汤 有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效.材料:红豆,黄豆,白豆,青豆,黑豆,外加陈皮!!赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。...
祛湿可以喝三种茶哦。陈皮茯苓茶陈皮具又通气健脾、除痰化湿的功效。而茯苓也是普遍用于治疗小便不利、水肿泄泻、惊...
1、少吃寒凉食物 寒凉食物要少吃,如果你体内有湿气,食用寒性、凉性的食物会加重体内湿气,像苦瓜、西瓜、海带、绿豆、冷饮等都是不建议吃的。甜、油腻食物也要少...
青红萝卜猪肉汤 青萝卜一斤,红萝卜四两,蜜枣四个,猪腿精肉十两(约四百克),陈皮一小块,清水适量。把萝卜去皮,切角块。猪肉原块洗净。陈皮浸软,洗净。把清水与陈皮...
湿气是一种中医理论概念,是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶,那么除湿气最好的方法有哪些?
如果是在脾胃的话,可以用平胃散,组成有陈皮,苍术、厚朴,甘草这四味药,都是具有理气燥湿和健脾的作用;另外如果...
茯苓茅根煲猪瘦肉,功效:祛湿除困、清热解毒。具体做法如下,首先准备材料:瘦肉100克、茯苓10克、茅根10克、红枣2...
你可以通过食疗法再配合运动,食疗法要长期食用才会有效果,还有平时注意生活饮食规律来达到更好的治疗效果,平时可以多买些赤小豆薏米熬粥或者煮汤,煮的时候还可...
2、胡椒根煲猪肚 材料:胡椒根40~60克(中药店有售)、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法:各物分别洗净。陈皮去瓤;猪肚反转,用生粉揉擦洗净,再洗净。一起与...
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