以下是蔬菜维生素E十大排行榜:苋菜:富含维生素E和叶黄素,是保护眼睛和预防老年性黄斑变性的好选择。菠菜:除了维生素E,还含有丰富的叶绿素和β-胡萝卜素,有助...
补充维生素C和维生素E的蔬菜:1.富含维生素E的蔬菜:生菜、玉米、黄绿色蔬菜。2.富含维生素C的蔬菜:青椒、白菜、土豆、辣椒、菠菜、西红柿、油菜;动物性食物只在肝...
2、卷心菜 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。烹制后的卷心菜也含...
富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁...
富含维生素E的食品有:富含维生素E的蔬菜:莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药;干果类:芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏...
一、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。三、植物类:绿豆、...
维生素E是一种脂溶性维生素,对人体具有重要的生理功能。它具有很强的抗氧化作用,可以保护细胞膜免受自由基的损害,从而延缓衰老、提高免疫力、预防心血管疾病等...
含维生素E的蔬菜水果有:猕猴桃、坚果、向日葵籽、玉米、红花、大豆、菠菜、甘薯、山药、莴苣、卷心菜等。简介:维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,其水解产...
圆白菜是开十字花的蔬菜,中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
哪些蔬菜含维生素e | 维生素e对高血压有帮助吗 | 水果含维生素e第一名 |
含维e的食物有哪些 | 维生素e的蔬菜有哪些 | 含维生素e的水果 |
富含维生素的蔬菜 | 含e的疏菜有哪些 | 含维e的食物和水果有哪些 |
维生素e对弱精有帮助吗 | 返回首页 |
返回顶部 |