弹钢琴的时候稍弹快一点或是弹久了,手臂手腕就会酸会痛是因为弹弹琴的手型不对。正确的手型应该是:1、把手放在琴...
进行一些按摩其次就是如果手腕受伤的话,那么主要就是需要给自己的手腕做一些按摩。并且在这个时候也做下一些活血化...
有节拍器的话可以用节拍器,首先慢,然后渐渐加快!酸痛会随着手慢慢到手的大臂这里(就是往上走),等到了手臂的时候,再练一次就不酸痛了,也不累了!手掌的有快...
回答:问题分析: 根据您所说的情况,有手腕疼痛并有活动受限的现象,一般与腱鞘炎有关系。 意见建议: 建议患者生活中注意避免患侧关节过度活动,避免感受寒凉刺激...
正常。说明你弹琴的时候手腕所架的姿势使你的手筋呈别扭死角状,而你不会有太多感觉,到极限了手腕承受不住所以会刺疼。记住,精神力高度集中练琴不要超过40分钟,...
体位和手臂姿势不对造成的。弹钢琴时,前臂和手背的肌肉要放松,尽量不要出现向上翻手腕的动作。而这个跟你的体位有关,就是坐下后肘部的高度有关,可以适当调节座...
是的 你应该手腕自然平放 不要用力 力气通过手臂直接传给手指 加力度时不要用手腕压手指 而是用手指大关节作为支撑来用力 练习指尖自主发力 这样可以保...
手腕不要用力,要记住弹琴是手指用力。手腕跳动且时间久了会累,是因为你用力了,放松你的肩膀,尝试寻找那种重力集中与指尖的感觉。记得我刚学钢琴时,也和你一样...
手臂会酸是强度过大和时间过长的原因,所复以手臂垂下快速抖动,这是尽快放松的方法。如果疼得厉害的话,也一方面说...
没有不正常的,因为手腕和小臂是主用力部位,所以初学钢琴这里疼是很正常的!因为你老是一个姿势势必引起酸痛,时间长了酸痛就会慢慢消失!一定要注意的是你的姿势一定...
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