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牛肉怎样做好吃又营养又不上火

发布时间：2024-07-23 15:31
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简单几步教您做出好吃的小炒牛肉

牛肉和芹菜、番茄、木耳等食材一起炒比较好吃。番茄炒牛肉：1、牛肉切好，放入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉或者一个鸡蛋，抓拌均匀腌制半个小时。2、番茄去皮，然...

牛肉不能和鲜枣搭配在一起吃,因为鲜枣里面的维生素含量非常丰富,正在减肥期间的人如果把牛肉和鲜枣搭配在一起吃,就会对各种营养成分造成影响,鲜枣皮会对肠胃造成刺...

做法：1、牛腱子肉用清水没过浸泡5-6小时（每小时清洗并换水一次）后捞出改刀成大块；2、锅内做水，水温约七八十度左右下入泡好的牛肉焯烫；3、焯烫过程中用勺子撇...

1、先把牛肉切成块状(最好是牛腩或牛肋条部位的，不建议用纯瘦的肉做，口感不好);2、砂锅坐上水，想要汤好喝就冷水下肉，想要肉好吃就开水下锅(开水下锅，肉下锅煮...

1.牛肉切大块、洋葱切小丁、西红柿切块、大蒜拍下 2.锅放在中火倒入黄油融化 3.倒入洋葱碎黄油完全融化，煸炒出香味 4.倒入牛肉块，煸炒 5.直至牛肉变色加入黑胡椒...

做法 1、牛肉洗净切块，汆烫去腥，捞起备用。洋葱、胡萝卜、土豆去皮、膜后，切块备用。2、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝，洗净备用。3、煮锅内先下牛肉，再加水淹没，以...

冬天里的营养开胃菜—牛肉炖萝卜的做法步骤 1准备好牛肉和白萝卜,以及香料。 2牛肉洗净,切成随意的小块。 3白萝卜洗净,切成方丁。 4牛肉放入砂锅中,放入姜片、葱白...

首先，要准备好牛肉，一般牛的里脊肉会比较好吃，吃起来更滑。还要搭配其他一些菜炒来吃，比如芹菜、洋葱等，调料糖、酒、酱油。在炒之前，用酒腌一下牛肉，将它洗...